반응형 분류 전체보기82 KBS1TV 생로병사의 비밀 933회 의자와 헤어질 결심 정리 리뷰 현대인들이 하루 중 가장 많은 시간 머무르는 곳은 어디일까? 바로 의자이다. 요즘 대부분의 사람들은 일하느라 컴퓨터 모니터를 보기 위해 앉아있고 집에서 휴식하면서 티비를 보느라 앉아있는다. 한국인이 하루 평균 의자에 앉아있는 시간은 몇 시간일까? 무려 평균 8.9시간이라고 한다. 그렇다면 이러한 좌식생활이 우리에게 미치는 영향은 어떤 것들이 있을까? KBS1TV 생로병사의 비밀 933화 '의자와 헤어질 결심'에서 상세하게 알아본다. 1. 좌식생활이 우리 몸에 미치는 영향 프리랜서 피디로 일하고 있는 26세 김경원 씨는 주로 재택근무를 하고 하루에 16시간에서 20시간 정도를 의자에서 앉아서 일한다. 방에 있는 의자에 앉아서 책상 위 모니터를 보며 일하는 김경원 씨는 음식도 주로 배달음식을 시켜 먹는다... 2024. 12. 4. KBS1TV 생로병사의 비밀 930회 젊은 그대, 통풍을 조심하라 정리 리뷰 통풍이라고 하면 중년 남성이 자주 걸리는 질병으로 인식되어 왔다. 그런데 요즘은 20-30대 젊은 통풍 환자가 늘어나고 있다. 왜 그럴까? 고기를 좋아하는 서구화된 식습관과 당이 많은 디저트를 먹는 문화 때문에 통풍은 더 이상 중년 남성들만의 질환이 아니게 되었다고 한다. 통풍은 왜 생기는 것이며 이를 예방하기 위해서는 어떤 생활습관을 가져야 하는 것인지 KBS1TV 생로병사의 비밀 930회 젊은 그대, 통풍을 조심하라 편에서 낱낱이 파헤쳐본다. 1. 통풍이란 무엇인가? 통풍은 바람만 스쳐도 아프다는 뜻으로 통증이 매우 극심하기 때문에 붙여진 이름이다. 통풍에 걸리면 왜 아픈걸까? 우리가 음식을 통해 섭취하는 단백질에는 아미노산 중 하나인 퓨린이 들어있습니다. 퓨린은 체내에서 분해되어 세포활동에 필.. 2024. 11. 13. KBS1TV 생로병사의 비밀 929회 슬로우조깅을 아십니까 정리 리뷰 고령 국가인 일본에서는 슬로우조깅이 인기라고 한다. 대한민국에서는 러닝 열풍이 불고 있지만 고령자나 비만자 혹은 무릎 관절이 좋지 않은 사람들에게 러닝은 무리한 운동이다. 그렇다고 걷기만 하기에는 운동 효과가 부족한 부분이 있다. 러닝과 걷기의 중간단계라고 볼 수 있는 슬로우조깅은 운동 효과도 뛰어나면서 쉽게 접근할 수 있는 운동법으로 각광을 받고 있다. KBS1TV 생로병사의 비밀 929회에서는 슬로우조깅에 대해서 깊이 있게 탐구해 보는 시간을 가진다. 1. 슬로우조깅이란 무엇인가? 슬로우조깅이란 지금부터 약 15년 전인 2009년에 시작된 운동으로 일반적인 조깅보다 느린 속도로 뛰는 운동의 한 형태이다. 러닝이나 조깅은 대부분 시속 6km 혹은 7km 이상으로 달리는데 슬로우조깅은 시속 3-6km .. 2024. 11. 6. KBS1TV 생로병사의 비밀 928회 일해야 안 늙는다 정리 리뷰 100세가 넘은 나이에도 건강한 삶을 유지하며 생활하는 사람들을 슈퍼에이저라고 한다. 이러한 슈퍼에이저들의 공통점은 무엇일까? 바로 일을 하고 있다는 것이다. 단순히 생계유지 수단으로써의 의미를 넘어선 '일'의 가치에 대해 생각해 보고 노쇠를 막기 위해서 할 수 있는 것이 무엇인지에 대해서도 알아보는 시간을 KBS1TV 생로병사의 비밀 928회를 리뷰하며 가져보자 1. 슈퍼에이저란? 올해 나이 91세로 서핑을 즐기고 있는 사노 세이이치님. 그리고 101세의 나이로 아직도 약국을 경영하며 약사 일을 하고 있는 스즈키 다다코님. 이 두 사람을 우리는 슈퍼에이저라고 부른다. 그렇다면 슈퍼에이저란 무엇이며 어떠한 특징이 있을까? 슈퍼에이저란 80세 이상의 나이에도 40-50대 중년층과 비슷한 인지기능을 가진 .. 2024. 10. 30. tvN드라마 엄마친구아들 16화 줄거리 리뷰 지난 이야기 및 시청률승효와 석류, 단호와 모음이 각자의 위치에서 자신의 역할을 해내고 서로의 사랑도 확인하며 해피엔딩으로 끝을 맺은 드라마 엄마친구아들. 지난 회차에서는 혜숙과 미숙이 서로 화해를 하며 승효와 석류의 관계를 허락하는 것으로 끝이 났습니다. tvN드라마 '엄마친구아들' 15화를 못 보신 분들은 아래의 버튼을 클릭하여 리뷰를 확인해 주시기 바랍니다. 지난 6일 방영된 드라마 엄마친구아들 최종회는 전국 가구 기준 평균 시청률 8.5%를 기록하였습니다. 그럼 엄마친구아들 16화 리뷰 시작하겠습니다. 2024.10.06 - [방송리뷰] - tvN드라마 엄마친구아들 15화 줄거리 리뷰 tvN드라마 엄마친구아들 15화 줄거리 리뷰지난 이야기 및 시청률승효가 석류에게 프러포즈를 하면서 해피엔딩을 향해.. 2024. 10. 8. tvN드라마 엄마친구아들 15화 줄거리 리뷰 지난 이야기 및 시청률승효가 석류에게 프러포즈를 하면서 해피엔딩을 향해 달려가고 있는 드라마 엄마친구아들. 지난 회차에서는 석류와 승효가 서로 끌어안고 있는 모습을 양쪽 집안 부모님들이 발견하면서 끝이 났습니다. tvN드라마 엄마친구아들 14화를 못 보신 분들은 아래의 버튼을 클릭하여 리뷰를 확인해 주시기 바랍니다. 어제(5일) 방영된 드라마 엄마친구아들 15화는 전국 가구 기준 평균 시청률 6.1%를 기록하였습니다. 그럼 엄마친구아들 15화 리뷰 시작하겠습니다. 2024.10.05 - [방송리뷰] - tvN드라마 엄마친구아들 14화 줄거리 리뷰 tvN드라마 엄마친구아들 14화 줄거리 리뷰지난 이야기 및 시청률이제 마지막화까지 단 두 회 만을 앞두고 있는 드라마 엄마친구아들. 지난 회차에서는 승효가 팔.. 2024. 10. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
